Elisa Jouannet
Cours privés | Private Class
Cours particuliers de Yoga
Sur Albi ou en ligne
Français & Anglais


Les cours particuliers sont un moment privilégié, inclusif, de reliance à Soi par le corps et la respiration.
Le Mouvement comme thérapie, les sagesses du Yoga comme soutien, clarté, expansion de nos subconscients.
Nous observons ensemble ce que le corps a à nous dire et explorons les ressources intérieures disponibles pour intégrer l'être : votre corps, votre rythme, votre sagesse personnelle.
Je combine des exercices de libération émotionnelle, la psychologie intégrative et les sagesses du Yoga
pour proposer un véritable accompagnement personnalisé en conscience.
Accueillir et apaiser les peurs, comprendre et laisser circuler nos émotions,
se libérer des croyances limitantes ; décristalliser les tensions corporelles
et psychiques pour tisser une relation d'écoute, de confiance à Soi.
Mes outils :
Yoga | Mouvements conscients | Régulation du système nerveux |
Communication Non Violente & écoute active | Body Mind Centering© | Approche somatique de résolution du Trauma
Private classes are a very special and inclusive moment to reconnect with Self through body and breath.
Movement as a therapy, the yogic wisdoms as a support for self soothing and expansion ;
we observe together the obstacles to your balance and explore the internal resources you have to free
your entire being. This is your body, your rhythm, your unique wisdom.
I combine emotional regulation and liberation based exercises, integrative psychology and the teachings of Yoga and meditation to offer a real individual coaching.
Free yourself from fears, stressors, emotions and limiting beliefs ; unravel the tensions stored in the body and weave a trustful relationship with Self.
Private Yoga class in Albi or online
Cours particuliers de Yoga à Albi ou en ligne
70 euros
1h15 / session
(matériel et frais de déplacement compris)
"Très douée comme professeure du Yoga. Très attentive et sensible aux besoins de chaque personne. C'est un travail complet sur le plan émotionnel et physique. Je me suis senti en confiance. Je me suis senti très accompagné et respecté pendant le cours de yoga avec Elisa. Très agréable de pratiquer avec elle et quel bonheur de faire du yoga pour le corps et les émotions !"
— Camilo, France
"J'ai découvert Elisa sur Instagram,
je ne regrette pas de l'avoir rencontré, ma première séance de Yoga en individuel, c'est génial d'avoir sa coach.
Un accueil chaleureux, petite infusion de bienvenue, son environnement est sain et apaisant, j'ai hâte de recommencer.
Je recommande, vous ne serez pas déçu."
— Aurélie, France
"Les cours avec Elisa ! Bienveillance ! Débutants ou avancés tous le monde forme une belle union et fait a son niveau sans jugement, avec Elisa à vos côtés vous allez vous sentir mieux dans votre peau de suite, ses cours sont une bulle d’oxygène, de déconnexion avec l’extérieur. Apprendre à connaître son corps et l’amener vers le bien-être et évoluer en douceur. Vraiment merci !!
À très vite."
— Eléonore, France