L'intuition dans le mouvement

Lorsque je transmets un cours de yoga ou un atelier, je laisse beaucoup d'espace pour que chaque personne sente ce qui lui fait du bien, quelles postures l'amusent ou la challengent, quel rythme lui convient à ce moment-là, comment pourrait-elle trouver davantage de confort...

L'idée est de ne pas apposer mes propres interprétations, attentes, perceptions et de donner le cadre dans lequel chaque personne peut se découvrir, peut en apprendre sur elle-même.

Via le jeu, la conscience de soi, les formes que nous essayons de décomposer et d'adapter à nos besoins, limites, envies, nous utilisons chaque pratique que le yoga propose pour être à l'écoute de soi dans l'instant.

La place à l'intuition est forte.

La place au respect de soi est essentielle.

Au travers des séances, c'est comme si nous laissions germer les graines, les laissions remonter à la surface via des mouvements spontanés, des variantes créatives et des rythmicités uniques.

Nous pratiquons ensemble oui, et mettons l'accent sur le collectif et ce tissus social si vital, mais nous incluons aussi ce qui vit dans chaque individu et que la pratique permet de révéler.

Rien de nous n'est à rejeter.

#yogasomatique #danseintuitive