Gérer l'imprévu

Comment faisons-nous face ? Comment accueillons-nous ? Le simple fait de poser son attention sur la manière d'exprimer l'imprévu nous révèle notre relation à cela.

Faire face ? Combattre ? Résister ? Défendre ?

Accueillir ? Laisser traverser ? Explorer ? Visiter ?

Comment nous sentons-nous lorsque les choses se déroulent différemment que ce nous avions imaginé ? Posons-nous des limites ? Prenons-nous le temps de sentir ce qui est juste ? Avons-nous l'espace d'exprimer nos émotions ?

L'imprévu, le changement, la mouvance sont inhérents au vivant.

Trouvons la sécurité en nous pour accueillir, faire face parfois, vivre l'expérience de l'inconnu.

#intelligenceémotionnelle #résilience #somaticexperiencing #yoga