Le sentiment d'éparpillement

Pour faire suite à l'article que j'ai publié la semaine dernière, autoriser les multiples centres d'intérêts qui parfois nous animent peut aussi révéler un sentiment d'éparpillement...

Déjà, c'est un jugement que les autres nous renvoient très aisément !

Et puis parfois aussi une réalité dans notre ressenti : faire plein de choses à la fois n'est pas simple voire épuisant.

Mais alors comment gérer cette dualité ? L'envie d'explorer toutes les facettes de nous-même mais sans se drainer ?

Et bien, je suis dans le même apprentissage que vous ! Haha!

Quelques pistes de réflexion qui fonctionnent pour moi :

• réduire l'utilisation des réseaux sociaux ou source de comparaison en période créative ou lorsque je lance un nouveau projet

Les images de ce que font les autres (ou ce qu'iels montrent faire) ajoutent à mes envies ou même en génèrent de nouvelles, alors je me sens noyée et finie par passer des heures sur l'écran au lieu de commencer, arrive alors le sentiment de ne rien faire.

• organiser les idées sur des listes

Le lien entre rétine (oeil) et main est crucial, fondamental, alors pourquoi pas écrire sur des papiers nos idées en les classant par matière/centre d'intérêt. J'organise par exemple mes idées de livres que j'aimerais écrire, mes idées d'ateliers que j'aimerais proposer ou encore mes idées de centres culturels que j'aimerais visiter...

• s'autoriser à fonctionner par période

Peut-être qu'à un moment donné, la peinture va énormément vous attirer et vous aurez envie d'y passer des heures! chouette! mais peut-être uniquement pour quelques mois et puis 'page blanche', plus d'inspiration, alors vous ferez autre chose. Et c'est ok !!

Pensez à acheter d'occasion votre matériel créatif (réduire l'impact écologique et les coûts économiques)

• rencontrer des personnes multi-passionnées

Nous sommes des animaux sociaux, se sentir soutenu.e, compris.e et respecté.e par nos semblables est source de santé globale. Mais tout le monde n'en est pas capable parce qu'iels fonctionnent différemment ou que cela leur renvoie leurs désirs/peurs ou peu importe, ça leur appartient. Pour autant, se réunir et passer du temps avec des être qui partagent vos visions, ne serait-ce que lire cet article!! peut réellement vous aider

• écoutez votre corps

Autant pour écouter ce qui est joyeux pour vous en commençant des nouveaux projets, que d'écouter le moment où il est préférable d'aller se coucher ou même le moment où vous n'avez plus l'enthousiasme de continuer cette activité. Faites-vous confiance ! :)

Créativement,

Elisa

#créativité #processuscréatif #multipassionné #femmeartiste #manifestinggenerator #humandesignfrance #yogaauquotidien