Yoga & détachement : mon anniversaire

Cette semaine je célèbre le jour où je suis née. Plus communément appelé "mon anniversaire". Souvent, ce moment peut être synonyme de blues, compétition apprise, introjectée de réaliser/atteindre, comme prouver ce dont je suis capable en cochant des cases sur ma to-do list et, bien sûre, selon l'âge que j'ai...

Quelle mascarade!

Représentation parfaite d'un système de pensée unique, productiviste et élitiste qui s'engraisse sur le dos de la fatigue et de l'hyperactivation de ces citoyen.nes...

Avoir 20, 30, 50 ou 80 ans, qu'est-ce que ça veut dire ?

Le corps, selon nos activités, nos milieux de vie, nos emplois et leur pénibilité, notre accès au soin, notre contemporanéité (crises, guerres...) est impacté par la dégradation cellulaire plus ou moins rapide ; les moeurs des générations dont nous ne faisons pas partie peuvent nous bousculer, les avancées technologiques, les normes standardisées...

Et au-delà de tout cela ?

Le Yoga nous apprend à développer la conscience dans le moment présent : observer une tension liée à notre âge et voir avec acuité qu'elle est le produit d'une société. Respirer alors, et choisir la manière dont nous allons répondre à cette pression.

La subir, se laisser emporter par elle et cogiter, se presser, s'en vouloir peut-être de ne pas avoir fait "assez" ?

L'accepter, en connaissance qu'elle varie selon les sociétés et qu'elle n'est pas vérité universelle.

Se détacher, peut-être, de ces dictats et injonctions pour apprécier le simple fait d'être en vie : envie, comme si la vie avait encore la joie de circuler en nous, dans ce moment, peu importe le nombre d'années (dépendante d'un calendrier grégorien dans le pays d'où j'écris cet article, en tout cas arbitraire), et se rappeler que tout ne fait que passer alors autant savourer!

Plus facile à dire qu'à faire, je le reconnais.

J'aspire à apprécier chaque étape, indépendamment des attentes extérieures qui se sont engrammées en moi, comme une saison, un chapitre de ma vie, en quête d'alignement, de joie, de gratitude et de conscience dans mes actions.

Et vous, comment vivez-vous vos anniversaires ?

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Chaleureusement,

Elisa

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